Yoga-Angebote
„Yoga ist der Zustand, in dem die Bewegungen des Geistes in eine dynamische Stille übergehen.“
Yoga Sutra, Vers 1.2
Allgemeine Hinweise
Hier findest du meine aktuellen Yoga-Angebote
Bitte bring zu den Kursen, soweit nicht anders angegeben, eine eigene Matte mit. Hilfreich ist auch ein kleines Sitz- bzw. Meditationskissen. Ansonsten komm einfach in bequemer Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst und wohl fühlst!
Falls du gesundheitliche Einschränkungen hast, kannst du mir das gerne vorab mitteilen, sodass ich ggf. besser auf dich eingehen kann.
Die Anmeldung erfolgt unter info@bergundmatte.com.
Bitte beachte die Stornobedingungen.
Yogakurse in Wattens
5.10.2026-21.12.2026
Im Herbst starten wieder meine Yogakurse über die Volkshochschule Wattens, nun schon im dritten Jahr. Immer am Montagabend nehmen wir uns Zeit, uns auf der Matte zu begegnen.
Im Kurs um 18:00 (75 min.) für Anfänger und leicht Fortgeschrittene, wirst du - egal ob neu im Yoga oder nach einer Pause - an den Yoga herangeführt.
Der Kurs um 19:30 (75 min.) für Fortgeschrittene richtet sich an alle, die schon länger üben und mit den grundlegenden Techniken vertraut sind. Vor allem pranayama und Meditation werden vertieft.
Hinweis: Die Kurse werden auch im Jahr 2027 (Jänner bis März) stattfinden, müssen dann aber neu gebucht werden.
Buchung über die VHS (Verlinkung im Text).
Einzelunterricht
Du wünschst eine individuell auf dich zugeschnitte Yoga-Praxis, die du regelmäßig üben kannst? Du hast spezielle Themen, an denen du arbeiten möchtest? Du möchtest lieber in deinen eigenen vier Wänden oder an einem schönen Platz in der Natur unter vier Augen üben?
Melde dich gern für eine Einzelstunde mit mir.
Termine und Preise auf Anfrage.